Kinderwunsch-Akupunktur ist dir bestimmt ein Begriff.
Die traditionelle Methode aus der Chinesischen Medizin ist mittlerweile ein bewährter Ansatz, um Stress zu reduzieren und die Fruchtbarkeit zu fördern. Doch wusstest Du, dass Du nicht unbedingt Nadeln brauchst, um von den Vorteilen dieser Technik zu profitieren? Mit gezielter Kinderwunsch-Akupressur, einer nadelfreien Variante der Akupunktur, kannst Du ganz einfach selbst aktiv werden.
In diesem Artikel erfährst Du:
- Wie Du diesen Punkt selbst findest und richtig anwendest.
- Warum Kinderwunsch-Akupressur eine effektive Ergänzung zur Kinderwunsch-Akupunktur ist.
- Welcher Punkt besonders bei Kinderwunsch hilft.
Kinderwunsch Akupunktur vs. Akupressur: Wo liegt der Unterschied?
Während die Kinderwunsch Akupunktur darauf abzielt, Energiepunkte mit feinen Nadeln zu stimulieren, funktioniert Akupressur ganz ähnlich – nur eben mit den Händen. Beide Methoden beruhen auf dem Prinzip, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und Blockaden zu lösen.
Der große Vorteil der Akupressur?
Du kannst sie jederzeit und überall selbst anwenden. Keine Nadeln, kein Termin in der Praxis – nur Deine Hände und ein wenig Übung sind nötig, um Deinem Körper Gutes zu tun.
Warum ist Stressabbau so wichtig beim Kinderwunsch?
Stress ist einer der Hauptfaktoren, die eine Empfängnis erschweren können. Er bringt Deine Hormone aus dem Gleichgewicht, erhöht den Cortisolspiegel und kann sogar die Durchblutung der Gebärmutter beeinträchtigen. Sowohl die Kinderwunsch Akupunktur als auch die Akupressur zielen darauf ab, Stress abzubauen und Deinen Körper wieder in Balance zu bringen.
Ein entspannter Körper sendet das Signal, dass er bereit für neues Leben ist – ein entscheidender Faktor, um die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.
Der magische Punkt: Perikard 6
Ein Punkt, der sowohl in der Kinderwunsch Akupunktur als auch in der Akupressur eine große Rolle spielt, ist der Perikard 6 (Neiguan). Dieser Punkt liegt auf Deinem Unterarm, etwa zwei Daumenbreit unterhalb der Handgelenksfalte, zwischen den beiden sichtbaren Sehnen.
Warum ist dieser Punkt so besonders?
- Stressreduktion: Er beruhigt Deine Nerven und hilft, Ängste zu lösen.
- Hormonregulation: Er unterstützt Deinen Körper, Stresshormone wie Cortisol zu senken.
- Übelkeit lindern: Ideal bei Schwangerschaftsübelkeit oder Reisekrankheit.
So findest und aktivierst Du Perikard 6
Finde den Punkt: Lege Deine Hand locker nach oben und beuge sie leicht. Du siehst nun die Handgelenksfalte. Miss zwei Daumenbreit unterhalb der Falte. Der Punkt liegt zwischen den beiden Sehnen auf Deinem Unterarm.
Übe Druck aus: Drücke mit dem Daumen Deiner anderen Hand fest auf diesen Punkt. Wichtig: Der Druck sollte spürbar, aber nicht schmerzhaft sein.
Dauer: Halte den Druck für 1–3 Minuten. Alternativ kannst Du auch sanft kreisende Bewegungen machen, falls Dir das angenehmer ist.
Wiederholung: Bei Bedarf kannst Du den Punkt mehrmals am Tag stimulieren, vor allem in akuten Stresssituationen.
Im Video zeige ich dir, wo der Akupressur-Punkt Perikard 6 genau liegt:
Kinderwunsch Akupunktur und Akupressur: Die perfekte Kombination
Wenn Du bereits eine Kinderwunsch Akupunktur in Betracht ziehst oder Dich in Behandlung befindest, ist die Akupressur eine ideale Ergänzung. Während die Akupunktur tiefgreifend und gezielt arbeitet, kannst Du mit Akupressur selbstständig und flexibel für Entspannung sorgen.
Besonders bei Symptomen wie Schlafproblemen, Ängsten oder Nervosität vor einem Embryotransfer ist die Akupressur ein kraftvolles Werkzeug. Und das Beste: Du kannst sie überall anwenden – ob zu Hause, im Büro oder unterwegs.
Was solltest Du beachten?
- Sei geduldig: Wie bei der Kinderwunsch Akupunktur braucht auch die Akupressur ein wenig Zeit, bis sich die volle Wirkung zeigt.
- Höre auf Deinen Körper: Fühlt sich der Druck unangenehm an, massiere den Punkt lieber sanft.
- Regelmäßigkeit: Je öfter Du die Akupressurpunkte anwendest, desto besser kann Dein Körper darauf reagieren.
Dein Weg zur inneren Balance
Kinderwunsch Akupunktur und Akupressur sind sanfte, aber effektive Methoden, um Stress abzubauen und Deine Fruchtbarkeit zu unterstützen. Mit einfachen Handgriffen kannst Du Deinen Körper beruhigen und ihm signalisieren, dass alles in Ordnung ist.
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